SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Przedewszystkim wyrzeźbienie klatki piersiowej i brzucha. A tak to wszystkiego po trochu. Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt/siłownia Dieta: Na razie brak. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2010-08-05 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry na początek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ABS w wolne dni Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty,łamany,ławka,hantle,ekspander Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-12-21 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam trenować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 23 Waga: 120 Wzrost: 192 Cel treningowy: rzeżba Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: dieta niskotłuszczowa brak słodkich napojow jedzenie 5 razy dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: saw Trec

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2011-07-24 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa blast, trec whey 100

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-08-10 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 50 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa / rzeźba / siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jakaś jest :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Trec Nutrition Mass XXL

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-08-30 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy (trening masa+redukcja?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporadycznie siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia, lawka+sztanga prosta 188cm+2x gryf 35cm+84kg obciazenia Dieta: brak, po prostu staram sie ograniczac wieglowodany i spozywac jak najwiecej bialka Przeciwskaznania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: kreatyna+hmb miesiac temu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-11-24 20:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Poprawy Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 18 mies Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: Staram Się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: xpand+mono+insulinox+carbo Zmieniony przez - CrashuGT w dniu 2010-04-20 15:59:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-04-20 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: siatkówka 1 w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki, modlitewnik Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2010-08-27 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tygodniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenili. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko + kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2011-04-19 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba w krótki czas

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] teraz kontuzja i siedzę w domu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ekspander Dieta: Właściwie to żadna Przeciwskaznania medyczne: Nie obciążać stawu kolanowego i skokowego. Zażywane suplementy: - brak Zmieniony przez - walu11 w dniu 2009-06-15 18:38:47 Zmieniony przez - walu11 w dniu 2009-06-15 18:42:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-06-15 18:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc w wyborze odpowiednich odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiegos zestawu odzywek. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa + rzezba stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrant kreatyny Olimp Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : NIGDY suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIGDY ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-04-14 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet, ale preferuje wolne ciezary. Nie lubie maszyn. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma. Zażywane suplementy: Wczesniej nic. Na tym cyklu bedzie kreatyna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-09-20 10:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat,jaki dobry trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 183 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Ćwiczę w domu 2miesiące Uprawiane inne sporty: kung fu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety tylko hantle 2x 5kg i sprężyny :( Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-09-30 16:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego treningu dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] póniej masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna 2x w tygodniu, czasem rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangieli Dieta: staram sie unikać słodyczy, spożywam potrawy gotowane lub na parze. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-07-03 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel treningowy: rozbudowa ciała Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: juz nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: profesjonalnej brak lecz staram sie jesc zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-01-10 15:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 16 lat Waga: 61kg Wzrost: 172 cm Cel treningowy: masa, wytrzymałość oraz siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, hantle oraz drążk Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-12-29 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do sprawdzenia dla specjalistów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 7miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, sztanga/sztangielki)itp Dieta: . Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w planach gainer

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-01-08 10:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase / sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na piętach 3 x maks. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84kg Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace z przerwą Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na chwile obecną nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2011-06-08 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za tydzień cykl pomoc w dawkowaniu ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czekam na odpowiedzi i korekty ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Sporo tego było:) Uprawiane inne sporty: Obecnie Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Xplode [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-07-30 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw firmy *MUSCLETECH* - OTWARTY!!! *CreaCORE "MuscleTech" - (data ważności: 08 AUG 2015) brakuje 10 porcji/zostało 70! smak: SOUR APPLE *naNO X9 "MuscleTech" - (data ważności: 08/2015) brakuje 7 kapsów/zostało 173. W opakowaniu jest 180 kapsów (Caplets). SUPLEMENTY OTWORZONE I UŻYWANE PRZEZE MNIE. (Produkty takie jak na zdjęciu powyżej) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-06-05 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)